Kategória: Zdravie & Fitness

5 vecí, ktoré dlhuješ svojmu telu

Je začiatok roka, čas, kedy si niektorí menej otrlí jedinci zvyknú dávať novoročné predsavzatia. Schudnúť, prestať fajčiť, nenadávať starým ľuďom, nerobiť grimasy na deti v kočíkoch a podobne. Aby som aj ja trochu prilial oheň do oleja, tu je zopár dobre mienených rád. Aké sú najčastejšie prehrešky, ktoré robíš svojmu telu?

Prečo power joga?

Určite ste už o tom počuli a aj veľa čítali: treba sa hýbať, cvičiť, športovať, proste nesedieť celý deň len na riti a všade sa prevážať autom. Vynechajme teda úvodné reči a poďme rovno k veci: Prečo som si vybral power jogu ako svoju hlavnú športovú aktivitu?

Mojimi očami

Poviem vám, taká operácia očí, to vám je zážitok na celý život. Spokojne by ju mohli ponúkať aj ako zážitkový darček. Viete, ako keď niekomu zaplatíte zoskok padákom, bungee jumping, alebo let stíhačkou. Ale nie kvôli výsledku operácie ako takému, ale kvôli tomu pocitu. Aby si dotyčný mohol povedať: „Aj...