#001/2021 – O novoročných predsavzatiach

(Ne)pravidelný vLog a podcast Prvá dobrá číslo 001/2021 zo dňa 15.1.2021 (piatok)

Rok 2021 bude ten rok, kedy konečne upracem garáž.

Gendzo Macher, január 2021

17. január – medzinárodný deň odpadlíkov

Na svete existuje istá skupina ľudí a nie je ich veru málo, ktorí veria, že rozhodnutie, obzvlášť také týkajúce sa zlepšenia vlastnej karmy či osobného profilu v očiach ostatných jedincov, teda toto rozhodnutie prijaté v presne stanovený bod na dráhe obiehania planéty okolo príslušnej lokálnej hviezdy, prináša zaručene vyšší potenciál na úspech. 🙂

  • Približne 45% populácie si dáva novoročné predsavzatia. (Neviem či je to pravda, ale ako sa hovorí, mohla by byť.)
  • Novoročné predsavzatia si dávajú skôr mladšie ročníky, teda s postupne stúpajúcim vekom počet predsavzatí klesá.
  • Už druhý februárový týždeň je 80% všetkých predsavzatí opustená a zabudnutá.
  • Iba 8% predsavzatí pretrvá až do ďalšieho roka.
  • Už starí babylončania pred 4000 rokmi si vraj dávali novoročné predsavzatia. Sľubovali bohom, že splatia všetky svoje dlhy a vrátia všetky požičané veci. Verili, že ak svoje slovo dodržia, bohovia im prinesú šťastie a naopak, ak nie, bohovia sa na nich budú hnevať a nebude sa im dariť.
  • Začiatok roku 1. januára zaviedli za čias starých Rimanov. Pomenovanie mesiaca januára pochádza od boha Janus. Tento boh mal dve tváre – jednou pozeral do minulosti a druhou do budúcnosti.
  • Prvotní kresťania neskôr prebrali aj množstvo pohanských zvykov, respektíve pokračovali v ich dodržiavaní v kresťanskom duchu. Tradícia novoročných predsavzatí tak pokračovala.
  • Dnes sa predsavzatia väčšinou týkajú osobného rozvoja, zdravého životného štýlu a financií.
  • Niekedy medzi 17. až 20. januárom nastáva začiatok masívneho porušovanie predsavzatí.
  • Vychádza to zo skúsenosti fitness centier a z dostupných dát fitness aplikácií.
  • Tento deň má aj svoje pomenovanie, v angličtine sa mu hovorí quitters day, čo do slovenčiny môžeme preložiť ako deň odpadlíkov alebo zbabelcov.

10 tipov pre úspešné predsavzatie

  1. Buďte konkrétni, dávajte si merateľné predsavzatia
  2. Nepreceňujte sa, robte radšej menšie kroky
  3. Merajte a vyhodnocujte výsledky priebežne
  4. Naviažte nové predsavzatia na staré zvyky
  5. Zaveďte si rituály
  6. Urobte váš záväzok verejným
  7. Nájdite si rovnakých kamošov
  8. Čo je v kalendári, to sa počíta
  9. Dajte si vaše predsavzatie ako prioritu dňa
  10. Prispôsobte si svoje okolie

Podrobnosti k jednotlivým tipom si môžete vypočuť v tejto časti podcastu Prvá dobrá:


Gendzo

Cez deň pracujem ako IT manažéris. Po nociach robím vlastné web stránky a píšem články. Rád varím, cestujem a lúštim hlavolamy. Vo voľnom čase cvičím power jogu, čítam knihy a hľadám geokešky. A som šťastný majiteľ jednej skvelej manželky a dvoch detí k tomu. www.gendzo.sk/autor/gendzo-macher

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.