„Cvičenie jogy a natáčanie joga videí je pre mňa najmä cesta, ako sa mať rada taká aká som a tam kde som.“
Hanka miluje jogu a najradšej ju cvičí v pohodlí domova. Aj preto sa rozhodla túto vášeň zdieľať s inými ľuďmi online – prostredníctvom joga videí na YouTube kanáli Joga s Hankou. Hanka prijala pozvanie do môjho podcastu Prvá dobrá a tak sme sa spolu mohli porozprávať o jej vášni k joge, ale aj o všeličom inom.
V tejto časti podcastu Prvá dobrá (s hosťom) sa budem opäť venovať joge. Keďže je teraz lockdown a väčšina ľudí cvičí len doma, na pomoc som si zavolal Dadu Dee Slavkovskú, ktorej videá sa relatívne nedávno objavili na internete a aj mňa občas sprevádzajú pri domácom cvičení. Jej YouTube kanál sa volá presne ako ona – Dee Slavkovská a v popise má len dve slová „Quarantine Yoga“, čo je asi presne to, čo teraz viacerí potrebujeme.
Viete, prečo sa 17. január nazýva aj medzinárodný deň odpadlíkov? Odkiaľ vlastne pochádza tradícia novoročných predsavzatí? A čo treba robiť, aby vám nielen novoročné, ale aj akékoľvek iné predsavzatie dané hocikedy počas roka vydržalo čo najdlhšie a bolo úspešné? Toto všetko a aj ďalšie zaujímavosti o novoročných predsavzatiach sa dozviete v tejto časti podcastu Prvá dobrá.
Saša pochádza z Košíc, kde aj momentálne opäť žije. Medzitým však stihla precestovať celý svet – absolvovala učiteľský kurz jogy v Indii a žila istý čas v Barcelone i Mexiku. Sašu môžete poznať aj vďaka jej YouTube kanálu Miesto pre jogu, prostredníctvom ktorého sa snaží dostať aj k tým, ktorí radšej cvičia doma než v štúdiu. Nedávno spustila aj vlastnú joga online platformu www.miestoprejogu.sk.
Opäť nastal čas preplnených fitness centier a vydýchaných cvičebných sál. Samozrejme, každý má právo začať cvičiť kedy sa mu zachce (a teda aj 1. januára). Čo však nechápem sú pohnútky úplného nováčika, ktorý si z plejády rôznych variantov lekcií jogy vyberie tú označenú ako „náročná – len pre skúsených“. Vedeli...