Označené ako: zdravie

#005/2021 – Kto sú to flexitariáni

Sú flexitariáni sekta? ? Alebo skôr priatelia s výhodami? ?
Flexitarián je pomenovanie človeka, ktorý konzumuje prevažne vegetariánske/vegánske jedlá, ale z času načas (príležitostne) nepohrdne ani mäsom, respektíve mäsovými výrobkami. Prečo je tento spôsob stravovania odporúčaným konceptom do budúcnosti sa dozviete v tejto časti Prvej dobrej.

#007/2020 – Pravidlo 1-9-90; COVID-19 – popierači a zľahčovači; Exponenciálna krivka; Čo môžete robiť vy?

S nárastom ochorenia COVID-19 sa na internete aktivizujú kadejakí blbci a trotlovia, ktorí šíria okolo seba samé hoaxy a fakenews. Mňa to už prestáva baviť, ale čo sa s tým dá robiť?
V tejto časti Prvej dobrej vám vysvetlím, s akými typmi ľudí môžete prísť na sociálnych sieťach do styku, ako funguje základné pravidlo internetu 1 – 9 – 90 a tiež poviem moje pochopenie, prečo je vírus SARS-2 tak nebezpečný.
No a na záver vám dám aj konkrétne odporúčania, čo s touto celou situáciou viete robiť práve vy.

Michaela Šišková (DNA ERA) – Analýza DNA vám predpovie budúcnosť

Špeciálne vydanie podcastu Prvá dobrá s hosťom. Rozprával som sa s Michaelou Šiškovou – spoluzakladateľkou spoločnosti DNA ERA o tom, že podnikať sa dá aj na vedeckom základe a startup nemusí byť len o vývoji appky na mobil. Čo všetko sa dá vyčítať z DNA? Ako vám môže DNA predpovedať, či dostanete závažnú chorobu? A ako si tým, že sa to včas dozviete, môžete predĺžiť život?

5 vecí, ktoré dlhuješ svojmu telu

Je začiatok roka, čas, kedy si niektorí menej otrlí jedinci zvyknú dávať novoročné predsavzatia. Schudnúť, prestať fajčiť, nenadávať starým ľuďom, nerobiť grimasy na deti v kočíkoch a podobne. Aby som aj ja trochu prilial oheň do oleja, tu je zopár dobre mienených rád. Aké sú najčastejšie prehrešky, ktoré robíš svojmu telu?