Author: Gendzo

#001/2021 – O novoročných predsavzatiach

Viete, prečo sa 17. január nazýva aj medzinárodný deň odpadlíkov? Odkiaľ vlastne pochádza tradícia novoročných predsavzatí? A čo treba robiť, aby vám nielen novoročné, ale aj akékoľvek iné predsavzatie dané hocikedy počas roka vydržalo čo najdlhšie a bolo úspešné? Toto všetko a aj ďalšie zaujímavosti o novoročných predsavzatiach sa dozviete v tejto časti podcastu Prvá dobrá.

GC624VM – Studnička Stanisková

Kešku som našiel na druhý pokus. Bol som tu aj niekedy takto pred rokom, vtedy sa mi ju však nepodarilo nájsť. Aj tentokrát to vyzeralo na DNF, ale potom sa predsa len podarilo. Potvora, skrývala sa priamo pod strechou – minule ani neviem prečo som ju hľadal kdesik odzadu tej...

GC8NB7E – Kaplnka nad Záhorskou Bystricou

Prvá nájdená keška v roku 2021! Počas lockdownu nemôžme chodiť ďaleko od domu a tak sme sa vybrali iba na prechádzku do nášho lesa. Vedel som, že na rázcestí pri kaplnke je keška, no keďže tam vždy vypadáva mobilný signál a ja som nemal kešky naťahané v telefóne, pričom som...

Alexandra Varšová (Miesto pre jogu) – Mojím cieľom bolo vždy cvičiť jogu online

Saša pochádza z Košíc, kde aj momentálne opäť žije. Medzitým však stihla precestovať celý svet – absolvovala učiteľský kurz jogy v Indii a žila istý čas v Barcelone i Mexiku. Sašu môžete poznať aj vďaka jej YouTube kanálu Miesto pre jogu, prostredníctvom ktorého sa snaží dostať aj k tým, ktorí radšej cvičia doma než v štúdiu. Nedávno spustila aj vlastnú joga online platformu www.miestoprejogu.sk.

Najlepšie (slovenské) videá na cvičenie jogy

Zoznam najlepších slovenských videí na cvičenie jogy, ktoré som (zatiaľ) našiel a podľa ktorých aj ja sám občas cvičím. Svoje obľúbené video na cvičenie si tu určite nájdu začiatočníci, pokročilí a aj skúsení jogíni, ale aj športovci, ženy na materskej a verím, že dokonca aj muži. 🙂

#007/2020 – Pravidlo 1-9-90; COVID-19 – popierači a zľahčovači; Exponenciálna krivka; Čo môžete robiť vy?

S nárastom ochorenia COVID-19 sa na internete aktivizujú kadejakí blbci a trotlovia, ktorí šíria okolo seba samé hoaxy a fakenews. Mňa to už prestáva baviť, ale čo sa s tým dá robiť?
V tejto časti Prvej dobrej vám vysvetlím, s akými typmi ľudí môžete prísť na sociálnych sieťach do styku, ako funguje základné pravidlo internetu 1 – 9 – 90 a tiež poviem moje pochopenie, prečo je vírus SARS-2 tak nebezpečný.
No a na záver vám dám aj konkrétne odporúčania, čo s touto celou situáciou viete robiť práve vy.

GC8H8HF – Vianočný expres

Cestou z víkendovky v Chateau Appony sme sa ešte chceli zastaviť v Nitre, ale najprv sme išli pozrieť starý kostolík na kopci v Dražovciach. Pri ňom som kešku okašľal, lebo bolo treba liezť do nejakej jaskyne a nebol som vhodne oblečený. Ale potom cestou späť som zistil, že neďaleko je...

GC4E5CK – Oponický hrad :: Oponice castle

Počas nášho relaxačného víkendu v Chateau Appony sme sa v sobotu doobeda vybrali na prechádzku na hrad. Z hradu je nádherný výhľad na celé okolie a tento mini výletík určite neľutujeme. Funny zážitok – cestou hore sme dobehli skupinku dvoch starých rodičov s dvomi dievčatami (cca 4 – 7 rokov)....