Power joga – otázky a odpovede
Aký je rozdiel medzi jogou a power jogou? Aké účinky má power joga? Nie len to len také posedávanie? Čo potrebujem na cvičenie a čo si mám obliecť? Odpovede na tieto i iné otázky o power joge sa dozvieš v tomto článku.
GENDZOve stránky: poviedky, reportáže, cestopisy, recepty, fotografie, ...
Autopilot je sviňa
Minulý týždeň preletela médiami správa o tragickej nehode. Otec zabudol svoje dvojročné dieťa osem hodín v aute, na slnku, v najväčšej horúčave. Mne by sa to stať nemohlo! Čo je to za rodiča, ktorý niečo takéto dopustí!? Takto a podobne komentovali situáciu ľudia na Facebooku i v osobných rozhovoroch. Nechcem...
Umývačka riadu Fagor – chyba F4
Pred časom som doma riešil problém s umývačkou riadu Fagor LF-017IX a chybou F4. Prinášam teraz návod na opravu v domácich podmienkach, ktorú zvládne každý šikovnejší domáci kutil a navyše je úplne zadarmo. Ako sa chyba prejavuje Chyba F4 znamená „pretečenie“. Na displeji umývačky sa vtedy objaví nápis F4, respektíve umývačka...
Lucy (recenzia filmu)
„To myslia vážne!?“ hovoril som si po skončení premietania. Buď mi tam pustili značne osekanú verziu, alebo muselo dôjsť k nejakému omylu! Zaujímavá myšlienka o využívaní kapacity ľudského mozgu iba na 10% asi nie je úplne pravdivá – človek využíva celý mozog, možno nie celú kapacitu v jednom okamihu – no…
Fantastické Muffiny
Toto je recept na skvelé muffiny, podľa ktorého ich hravo zvládnu upiecť aj deti. Napríklad naša Ivanka to dala skoro celé sama, ja som pomáhal iba s rozložením mixéra na miešanie cesta a obsluhou rúry pri samotnom pečení. Váženie – ach, tie dekagramy a decilitre :-), miešanie a plnenie košíkov už zabezpečovala ona.
5 vecí, ktoré dlhuješ svojmu telu
Je začiatok roka, čas, kedy si niektorí menej otrlí jedinci zvyknú dávať novoročné predsavzatia. Schudnúť, prestať fajčiť, nenadávať starým ľuďom, nerobiť grimasy na deti v kočíkoch a podobne. Aby som aj ja trochu prilial oheň do oleja, tu je zopár dobre mienených rád. Aké sú najčastejšie prehrešky, ktoré robíš svojmu telu?
Prečo power joga?
Určite ste už o tom počuli a aj veľa čítali: treba sa hýbať, cvičiť, športovať, proste nesedieť celý deň len na riti a všade sa prevážať autom. Vynechajme teda úvodné reči a poďme rovno k veci: Prečo som si vybral power jogu ako svoju hlavnú športovú aktivitu?
Registrační hajzli
Najprv to boli žiletky. Potom bambusové ponožky, vodné filtre, slipy, zase ponožky, zbierky mincí, autíčok, dámske spodné prádlo a opäť ponožky. Ok, s prvým ponožkárom ma ešte bavilo rozprávať sa na tému „a naozaj ste spokojný so svojimi súčasnými ponožkami?“ Ďalších som už posielal hneď z obratu do divej buše. No čo sa to deje teraz s tými registračnými chujmi, to už nemá obdobu!
Dostihy
Kone nie sú formula, nevydržia behať 52 kôl. To je hlavný poznatok z dnešného poobedia, ktoré sme strávili na dostihovej dráhe v bratislavskej Petržalke :-). Ten druhý je taký, že ak nestávkujete, je to trochu nuda. Každopádne, celkom príjemne strávený čas.
Cyklomost slobodného Chucka Norrisa
Veľa vody už veru pretieklo riekou Morava, čo som naposledy písal o zámku Schloss Hof. Na jeho návštevu bolo vtedy treba aj občiansky preukaz či pas na hraniciach ukazovať, aj dookola sa autom cez Hainburg trepať. No doba sa zmenila. Na hraniciach colníkov zrušili a cez rieku Moravu postavili most....
